Junio es el mes del medio ambiente, de los océanos y también del verano. Te contamos cómo disfrutar y cuidar la naturaleza, en esta nueva estación con tus Paredes.
Por fin llega la estación de la alegría, del disfrute y del sol y vamos a contarte cómo sacarle el máximo partido al verano con Paredes.
Pero no solo queremos que disfrutes de forma convencional, también queremos contarte cómo puedes estar en sintonía con la naturaleza para extraerle el máximo partido y te rodees de la energía natural y de todo lo bueno que te puede aportar.
Como te contábamos, el mes del verano es Junio y se celebran días como el del Medio Ambiente y el Día de los Océanos. Qué mejor que destacar estos días señalados desde la sostenibilidad, la salud y el disfrute.
DISFRUTA DEL VERANO CON PAREDES DESDE LA SOSTENIBILIDAD Y LA SALUD
Vamos a recomendarte prácticas que hemos ido hablando en el blog sobre hábitos saludables relacionados con la naturaleza y el aire libre.
Cuídate y cuida el medio natural, porque ambas acciones van de la mano y te contamos por qué.
Existe una manera de practicar senderismo y al mismo tiempo que sea una actividad sostenible, ya que incluye recogida de residuos. Estamos hablando del Plogging y aquí te contamos en qué consiste, los beneficios que tiene para la naturaleza y para ti:
De vez en cuanto, ¡fuera zapatos! Quítate las zapatillas y/o las sandalias y conecta tus pies a la tierra. Halla bienestar y recupera la salud a coste cero, tan solo tienes que andar descalzo. Nos encanta hacer calzado, somos expertos zapateros desde 1954. Y queremos que te lleven muy lejos, sin duda. Pero queremos que te cuides, porque recorrer un camino sin salud se puede hacer muy pesado.
Te contamos en qué consiste el Earthing.
Este verano esta claro que los baños en el mar van a estar asegurados. ¿Pero sabías que existen baños de bosque y son muy beneficiosos para la salud?
Cálzate tus Paredes, ya sean sandalias outdoor o nuestras trekking y ve al bosque. Aquí te contamos lo sencillo que es recuperar el bienestar rodeándote de árboles:
El primero en usar el término ‘Biofilia’ fue Erich Fromm desde el ámbito de la psicología. Sin embargo fue un biólogo de Harvard, Edward O. Wilson, quien desarrolló el concepto de que las personas estamos irremediablemente vinculadas a la naturaleza y que este contacto es esencial para un desarrollo psicológico y físico pleno.
Te contamos más aquí:
La ecoterapia viene de la mano de la biofilia y es considerada por ello, una terapia complementaria que te aportará bienestar y salud.
Defiende que formamos parte de una red de vida conectada intrínsecamente con la naturaleza y que nuestra psicología se nutre y forma parte de la misma.
Aquí te contamos mucho más:
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